HOT YOGA でやせよう!

今日もいってきたよー。ホットヨガ！
なんか今日はしんどかった。
まあいつもよりキツイコースだったっていうのもあるけど、
なんか暑いっすよね！
気温があがると体感温度もあがるのかなあ。

悲しいのがプーのあたしとしてはお金がなくて、
しばらく頻繁にいけないだろうってこと。
でもヨガの基本はわかった（？）ので家で続けるかな。
続くかな。

フィットネスクラブっていう手もあるけど、
あそこって運動マニアなむきむきおばさんがいるじゃん？
苦手なんだよ。
筋ばったおばさん。

あとお風呂だけ入りに来てるおばさん、おばあさん。
嫌いなんだよー。
おっさんの使ったあとの器具とか使いたくないしさ。
女性専用ジムもちょっと遠いし。

なんとか自力でがんばってみる。
だめだったらお金なんとかしなくっちゃ。

有閑マダムになりたいな。

この間偶然会った大学の時の男友達に
「太ったから会いたくなかった」ってメールしたら
「太ったか？わからんかった。可愛かったで」だってー！！

なんかひさしぶりに胸きゅん！？
ってよーく思い出したら
あいつデブ専ってウワサあったっけか・・・。
喜んでられません。

テレビでシコロ山親方（元大関寺尾）がお尻の大きい人が好きで
「３桁ほしいっすね。」
って言ってたからまあまあマニアだよね。
ちょっと安心したし。

蓼食う虫も好きずき！

相変わらずやせません。
長い時間かけて太ったものがそう簡単には解消できるかってのね。
そりゃそうだ。

でも少しひきしまったようで、友達に
「ちょっとやせたよねえ」
って言われた！
ウヒ。

昨日は彼氏と外食したんだけど、大学の時の友達にたまたま遭遇。
けどこんな太った時に会いたくなかった・・・。
その前は大学の後輩を見かけたけど、太ったので会いたくなくて、
こっそり逃げました・・・。
でぶってだめねえ。

久しぶりに体重はかったら気持ち程度痩せたよ。
体脂肪は相変わらず高い水準を保っております。

今日は少しきついコースで肩がつりそうに・・・。
ピキーって痛いよね。
時間的にはこれぐらいでいいわ。

あと、いつまでたっても前屈硬いのはなぜ？
足が太いのと足の裏側が硬いのって関係ありそう。
下半身デブとしては気になるとこだねえ。

最近ね、食の好みが変わってきた。
ヨガのおかげ？
それともごろごろしてるから？
揚げ物よりあっさり和食がいいね。
あとお味噌汁の味が薄味で満足。
健康好きになってます。

痩せたいってのもあるけど、やっぱ健康が一番だなあ。
やずやのお酢も飲みたいもの。
お姉ちゃんのこっそりへちって飲んでるけど。

でも下腹はどうにかしなくては・・・。

やっぱ気持ちいいね〜
なんか60分でももう終わり！？ってかんじだったよ。
なので明日はもう少しきついコースに挑戦！

久しぶりにやったら体のかたいこと！
前屈の姿勢が特に苦手なの。
ひざとか太ももの裏がピキーってなって（；＿；）
まあ前よりましなんですけどね。

ヨガの先生ってやっぱ無駄な肉がなくていいね。
うらやますいーっす！！！

風邪ひいてまんねん。
げほげほっ
この時期に風邪なんかひくか〜。

今日はヨガを休んでしまった・・・。
あううう。
そのくせパソコンいぢるなってかんじやね。
うう（；_；）
寝ます。

あーひさしぶりにネットにはいった〜
パソコン壊れてました。
保障期限内だったので無料で治ったけどね(^▽^)

いやーしかしSONYの対応はよかったよ。
VAIOなんてあたいには贅沢かしらって思ってたけどよかった。

んで体重ですが、あんまり変わってないの・・・。
あげくちょっと風邪気味。
インフルエンザではありませんように。

ということでせっかくPC治ったけど
あんまり更新せずにおちます。
(＞＜)ﾉｼｼ

体重はかり忘れました。

脇脱毛いくつもりだったけど女の子の日になったのでキャンセルした。
どうりで最近ちょっと太りやすいと思ったんだぁ。
アレの前ってば太るんです、わたしは。
でも半年ぶりです・・・。

太ると生理不順にもなりやすい。
生理不順だから太るのか？？
ホルモンバランスの問題もあるような気がするねえ。

ヨガには生理不順に効くポーズも多いね。
股関節開くのがいいみたい。

クレジットカードのポイントプレゼントで申し込んでいたヨガボールきたよ〜ヾ(〃^∇^)ノ♪



パソコンのイスをのけてこれに座ってます。
ちょっと動かしたりしながら楽しんでます。
小さいのよりながら運動できるかも。
テレビみながらモゾモゾとか全然問題なし。
みなさんも機会があったら試してみてくらさい。

私の体の1/3は脂肪ってことです。
小学生ぐらいの油の塊できます。
油チャイルド。
なんかホラー映画・・・。

でも負けない！
ダイエットの道は始まったばかり！
ヨガの先生ってば無駄が無くてきれいなので
見ると自分もやる気がでまっす。

友達が体重落ちてないけどジーパンが入るようになったらしい。
体の歪みが治ったのか、
引き締まったのか、
わかんないけどうらやましい！

久しぶりにところてん買いました。
みんなもう忘れてるから余裕で買えます。
最初テレビでやったときは売り切れて大変だったねえ。
あるある大辞典さまはすごいねえ。

もうひとつブームが終わるのをまっているのが
「チアシード」
やせるらしい！
食物繊維と脂肪を燃やすアルファリノレン酸とかがいっぱい入ってるらしい。
あの根本はるみが痩せてたしね。

楽天で検索してみたけど多すぎてよくわからん・・・。
早くブームが過ぎてくれたらまともなんだけ残ると思うんだけどなあ。

いやー体脂肪戻っちゃいました。
てへ。

・・・。
うわーーーん。゜゜(´□｀。)°゜。
いつになったらやせるの！？
昨日カステラ食べたから？
お昼におそばを食べすぎたから？
お腹あんまり空いてないのにばんごはん食べたから？
自分でわかってるやんΣ＼(￣ー￣;)

気をとりなおしてホットヨガしてきました。
コントレックス1.5Lガブ飲みです。
ついでにファイブミニでデトックスも狙います。
あ、ファイブミニが特保って知ってた？
いつのまに？？
鉄骨飲料ってどこいったのかなあ？

ヨガが始まる前の待ち時間にお尻歩きしました。
周りに変な目で見られてもいいの！
痩せたら勝ちなの！

ばんごはんはヨガから1時間以上空けて、
和食中心にしてみました。
でも食後にちょびっとあんみつを・・・・。
気が付けば毎日甘いもの食べてた。
痩せる気あるんだかないんだか。

明日もヨガです。
あさっては脇脱毛。
今日ビューティーコロシアム見たからやる気出たし。
あの番組はいい！
やる気出るね。
やる気出るといえば安野モヨコさんの美人画報シリーズもやる気出る☆
めげそうな時に半身浴しながら読むのがおすすめ。
負けるな女子！
つけるぞ女子力！


もちろん全部持ってます☆☆
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