なんちゅう体脂肪＞＜

目標体重：46.0kg
目標までの残り：-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：58.6kg
体脂肪率：36.5%
ＢＭＩ：24.4

私の体の1/3は脂肪ってことです。
小学生ぐらいの油の塊できます。
油チャイルド。
なんかホラー映画・・・。

でも負けない！
ダイエットの道は始まったばかり！
ヨガの先生ってば無駄が無くてきれいなので
見ると自分もやる気がでまっす。

友達が体重落ちてないけどジーパンが入るようになったらしい。
体の歪みが治ったのか、
引き締まったのか、
わかんないけどうらやましい！

久しぶりにところてん買いました。
みんなもう忘れてるから余裕で買えます。
最初テレビでやったときは売り切れて大変だったねえ。
あるある大辞典さまはすごいねえ。

もうひとつブームが終わるのをまっているのが
「チアシード」
やせるらしい！
食物繊維と脂肪を燃やすアルファリノレン酸とかがいっぱい入ってるらしい。
あの根本はるみが痩せてたしね。

楽天で検索してみたけど多すぎてよくわからん・・・。
早くブームが過ぎてくれたらまともなんだけ残ると思うんだけどなあ。